My phuntsokcholing
English

Meditatieklas

Tijdens deze avond zal Lama Jigmé lesgeven over meditatie en zullen we samen mediteren. De avond is op donatiebasis, dus kijk naar de opties bij het aanmelden.

Echte meditatie heeft niets te maken met je tijdelijk even goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je nog steeds gestoord door emoties en gedachten, maar ben je in staat om meer en meer in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit leidt tot herkenning van je ware essentie, die verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Net zoals de zon van achter de wolken, helder en stralend, tevoorschijn komt.

Lama Jigmé is een praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en gericht op de directe ervaring. Hij heeft een heel eigen taal vol humor en herkenbare beeldspraak om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt én hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren. Zodoende zijn de teachings geschikt voor zowel beginners op het meditatiepad als ervaren meditatie-beoefenaren.

Naast eeuwenlang van leraar op leerling overgedragen authentieke meditatie-instructies die bewezen effectief zijn, gaan de teachings ook over ethiek en hoe een goed leven te leiden.

Praktische informatie

Tijd: 19:30 – 21:00 (inloop vanaf 19:00)
Taal: Engels
Online: De lezing is ook online te volgen. De link ontvang je bij aanmelding

Heb je vragen of wil je meer informatie? Stuur een mailtje naar events@phuntsokcholing.org

Meditatieklas

Tijdens deze avond zal Lama Jigmé lesgeven over meditatie en zullen we samen mediteren. De avond is op donatiebasis, dus kijk naar de opties bij het aanmelden.

Echte meditatie heeft niets te maken met je tijdelijk even goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je nog steeds gestoord door emoties en gedachten, maar ben je in staat om meer en meer in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit leidt tot herkenning van je ware essentie, die verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Net zoals de zon van achter de wolken, helder en stralend, tevoorschijn komt.

Lama Jigmé is een praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en gericht op de directe ervaring. Hij heeft een heel eigen taal vol humor en herkenbare beeldspraak om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt én hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren. Zodoende zijn de teachings geschikt voor zowel beginners op het meditatiepad als ervaren meditatie-beoefenaren.

Naast eeuwenlang van leraar op leerling overgedragen authentieke meditatie-instructies die bewezen effectief zijn, gaan de teachings ook over ethiek en hoe een goed leven te leiden.

Praktische informatie

Tijd: 18:00 – 19:30
Taal: Engels
Online: De lezing is ook online te volgen. De link ontvang je bij aanmelding

Heb je vragen of wil je meer informatie? Stuur een mailtje naar events@phuntsokcholing.org

MOMO festival

Tijdens het MOMO Festival in Rotterdam zal Lama Jigmé op zaterdagmiddag gebeden doen voor wereldvrede en een korte lezing geven op het Schouwburgplein, in hartje Rotterdam. Het evenement is gratis te bezoeken. Deze ‘workshop’ begint bij de Tent op de MOMO Playground op het Schouwburgplein, Rotterdam.

Motel Mozaïque is een culturele organisatie die mensen verbindt door middel van muziek, kunst en optredens. Met Rotterdam als achtergrond en inspiratie zijn onze kernwaarden gastvrijheid, diversiteit en duurzaamheid. Het Playground-programma van MOMO is het hart van het MOMO Festival met workshops, eten, muziek en meer. Het is gezinsvriendelijk en de toegang is gratis! Tijdens het festival van dit jaar kun je deelnemen aan verschillende workshops. Naast vele nieuwe muzikale favorieten kun je dit weekend nieuwe kennis en vaardigheden opdoen door deel te nemen aan een workshop.

Meditatieklas

Tijdens deze avond zal Lama Jigmé lesgeven over meditatie en zullen we samen mediteren. De avond is op donatiebasis, dus kijk naar de opties bij het aanmelden.

Echte meditatie heeft niets te maken met je tijdelijk even goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je nog steeds gestoord door emoties en gedachten, maar ben je in staat om meer en meer in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit leidt tot herkenning van je ware essentie, die verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Net zoals de zon van achter de wolken, helder en stralend, tevoorschijn komt.

Lama Jigmé is een praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en gericht op de directe ervaring. Hij heeft een heel eigen taal vol humor en herkenbare beeldspraak om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt én hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren. Zodoende zijn de teachings geschikt voor zowel beginners op het meditatiepad als ervaren meditatie-beoefenaren.

Naast eeuwenlang van leraar op leerling overgedragen authentieke meditatie-instructies die bewezen effectief zijn, gaan de teachings ook over ethiek en hoe een goed leven te leiden.

Praktische informatie

Tijd: 19:30 – 21:00 (inloop vanaf 19:00)
Taal: Engels
Online: De lezing is ook online te volgen. De link ontvang je bij aanmelding

Heb je vragen of wil je meer informatie? Stuur een mailtje naar events@phuntsokcholing.org

Open Meditatie Avond

Iedereen is op deze avond welkom om te komen mediteren, leden en niet-leden van Phuntsok Chö Ling, ongeacht je eventuele religie, je achtergrond of nationaliteit. Je kan je eigen beoefening doen of genieten van de stilte in onze prachtige tempel ruimte. Heb je nog geen ervaring met meditatie? Geen probleem onze ervaren studenten kunnen je op weg helpen.

De tempel zal op zijn op:

  • Februari 22 en 29: Gezamenlijk mediteren
  • Maart 21 en 28: Gezamenlijk mediteren
  • April 18: Start teachings Leren Mediteren met Lama Jigme

Praktische informatie

Tijd: Elke donderdag van 19:00 – 21:00 uur, check de Kalender voor de actuele data.
Locatie: Phuntsok Chö Ling, Oostkousdijk 17b, 3024 CL Rotterdam
Kosten:
Op donatie-basis
Aanmelden: Niet nodig je kunt zo binnenlopen.

Lezing door Dr. Dylan Esler

Nubchen Sangye Yeshe (ca. 844-10e eeuw) is een unieke en boeiende figuur in de vroege Tibetaanse geschiedenis. Geplaatst in de directe lijn van Padmasambhava, de grote tantrische meester die in de achtste eeuw hielp bij het vestigen van het boeddhisme op Tibetaanse bodem, beleefde Nubchen Sangye Yeshe turbulente tijden na de ineenstorting van het Tibetaanse rijk en de daaropvolgende periode van burgerlijke onrust. Hij speelde een cruciale rol in het behouden en doorgeven van de vroege leerlijnen voor het nageslacht. Zijn werken over Dzogchen (de ‘Grote Volmaaktheid’ of ‘Grote Voltooiing’) zijn bijzonder belangrijk, omdat ze tot de vroegste inheemse Tibetaanse commentaren behoren die Dzogchen presenteren als een samenhangend voertuig met zijn eigen specifieke beoefeningswijze. In deze werken onderscheidt Nubchen wat Dzogchen onderscheidt van de andere voertuigen naar verlichting, terwijl hij nadruk legt op moeiteloosheid en spontaniteit als kenmerkende aspecten van de Dzogchen-benadering. Deze reeks van twee lezingen is gewijd aan (I) het leven van Nubchen Sangye Yeshe en zijn categorisatie van boeddhistische voertuigen en (II) de specifieke kenmerken van de Dzogchen-benadering van meditatie volgens de presentatie van Nubchen. De lezingenserie biedt een boeiende inkijk in het leven en werk van een van de eerste grote denkers van Tibet.

Dr. Dylan Esler, wetenschapper en vertaler van Tibetaanse boeddhistische teksten, heeft een PhD en MA in boeddhistische studies. Zijn werk richt zich op vroege Nyingma Dzogchen en Tantra. Opmerkelijke publicaties zijn onder andere een geannoteerde vertaling van Nubchen Sangye Yeshe’s Lamp for the Eye of Contemplation, een baanbrekend traktaat uit de 10e eeuw over boeddhistische meditatie (Oxford University Press, 2022) en een studie van Nubchen’s Dzogchen-commentaren, getiteld Effortless Spontaneity (Brill, 2023).

Waar: Centre Culturel Tibétain 1, rue Charlotte Engels, L-1482 Luxemburg
Prijs voor de 2 lezingen: €40 (€36 voor ondersteunende leden, €20 voor studenten/werklozen/gepensioneerden, gratis deelname voor donerende leden).
Online deelname is mogelijk

Lezing met Tenzin Pamo

Tenzin Pamo begon haar spirituele reis ongeveer tien jaar geleden toen ze voor het eerst Lama Jigmé Namgyal ontmoette, wat het begin markeerde van een diepgaande student-leraarrelatie. Ze begon haar studie als leek bij Phunstok Chö Ling in Rotterdam, waar ze zich onderdompelde in de leer van het boeddhisme. Naarmate de wens om non te worden in haar groeide, zocht en verkreeg Tenzin toestemming van Lama Jigme, en ontving uiteindelijk de inwijding door Zijne Heiligheid de Dalai Lama. Momenteel woont ze in Namdroling Klooster (Tsogyal Shedrup Darye) in Zuid-India, met meer dan vijfhonderd mede zusters. Tenzin wijdt zich aan intensieve studie van de boeddhistische filosofie aan de Shedra (hogeschool) en legt zich toe op meditatie en gebeden voor het welzijn van anderen.

Onderwerp

The 3 turnings of the wheel, the 3 baskets and an explanation of what Kangyur and Tangyur are.
De lezing zal in het Engels worden gegeven, maar kan op verzoek worden vertaald naar het Nederlands voor wie daar behoefte aan heeft (alleen in de tempel)

Programma

  • Aanvang eten:  18.00
  • Aanvang lezing: 19.30 – 21.00

Om deze avond gezellig te beginnen, nodigen we jullie uit voor een gezamenlijke maaltijd. Als we allen iets lekkers meebrengen dan kunnen we hier samen van genieten.

Practische informatie

Deelname: op donatie basis, inschrijving verloopt via onderstaande link.
Locatie: Phuntsok Chö Ling, Oostkousdijk 17b
Online: De lezing is ook online te volgen, bij aanmelding ontvang je een webinar link.

Principes van ethisch gedrag: Hoe kun je een goed leven leiden

Als je een leven wilt leiden dat je vervult en succesvol is, en zeker als je nog dieper wilt gaan en de spirituele betekenis van je leven wilt ontdekken, zorg er dan voor dat je gedrag klopt met je hoogste ambities. De boeddhistische leer legt heel duidelijk uit dat je geluk en succes alleen kunt bereiken door bepaalde basisprincipes van ethisch gedrag te volgen. Dit komt doordat je altijd te maken hebt met karma, oftewel oorzaak en gevolg: positieve daden die je doet met je lichaam, je spraak en je geest zijn de oorzaken van geluk, terwijl negatieve acties meer lijden tot gevolg zullen hebben.

Tijdens deze studieochtenden onderzoeken we de principes van ethisch gedrag zoals die zowel op ons dagelijks bestaan als op ons spirituele pad van toepassing zijn. De tekst die als basis voor de cyclus dient, is Treatise on the Modes of Conduct  (Verhandelingen over de gedragswijzen) van de buitengewoon veelzijdige Tibetaanse meester Mipham Jamyang Namgyal Gyatso.

Mipham Rinpoche (1846-1912) was een invloedrijke filosoof en geleerde van de Nyingma-school van het Tibetaans boeddhisme. Hij schreef meer dan 32 delen over onderwerpen als schilderkunst, poëtica, beeldhouwkunst, alchemie, geneeskunde, logica, filosofie en tantra. Hij heeft het beroemde advies van Je Tsongkhapa altijd ter harte genomen, namelijk dat de teachings in de eerste plaats moeten worden beschouwd als praktische leidraad voor het leven, en niet louter als intellectuele speculaties. Mipham Rinpoche had een enorme impact bij het opnieuw ontwaken van een diepe eerbied en interesse in de Nyingma-teachings en Dzogchen. Zijn bijdrage aan de Rimé-beweging (oecumenisch, non-sektarisch) is van onschatbare waarde.

Lama Jigmé Namgyal geeft iedere maand live teaching over dit onderwerp in onze tempelruimte in Rotterdam. De lessen zijn gebaseerd op een authentiek boeddhistische tekst, maar zijn ook nu nog actueel en van groot belang. Deelname aan deze studiecyclus is open voor iedereen, ongeacht achtergrond, religie of ervaring.

Praktische informatie

Tijd: van 09.45 tot 13.00 uur (inloop vanaf 09:00 uur)
Locatie: Phuntsok Chö Ling, Oostkousdijk 17B, 3024 CL Rotterdam.
Online: Online ook te volgen via een webinarlink welke je ontvangt na aanmelding.
Prijzen: Zie opties bij aanmelden. (Leden met een Minima lidmaatschap kunnen zich aanmelden door een mail te sturen naar: events@phuntsokcholing.org )

Als je vragen of opmerkingen hebt, neem contact op via: events@phuntsokcholing.org

Leren Mediteren

Lama Jigmé gaat in deze lezing in op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je tijdelijk even goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je nog steeds gestoord door emoties en gedachten, maar ben je in staat om meer en meer in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit leidt tot herkenning van je ware essentie, die verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Net zoals de zon van achter de wolken, helder en stralend, tevoorschijn komt.

Lama Jigmé is een praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en gericht op de directe ervaring. Hij heeft een heel eigen taal vol humor en herkenbare beeldspraak om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt én hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren. Zodoende zijn de teachings geschikt voor zowel beginners op het meditatiepad als ervaren meditatie-beoefenaren.

Naast eeuwenlang van leraar op leerling overgedragen authentieke meditatie-instructies die bewezen effectief zijn, gaan de teachings ook over ethiek en hoe een goed leven te leiden.

De Leren Mediteren events zijn onderdeel van de Meditatie Cursus, maar zijn ook prima los te volgen.

Praktische informatie

Tijd: 19:30 – 21:00 (inloop vanaf 19:00)
Taal: Engels
Online: De lezing is ook online te volgen. Bij aanmelding ontvang je hiervoor een link.

Heb je vragen of wil je meer informatie? Stuur een mailtje naar events@phuntsokcholing.org

Meditatie Cursus

Stap in de wereld van eeuwenoude boeddhistische wijsheid waarmee je meer rust en balans in je dagelijkse leven creëert. In de meditatiecursus deelt onze ervaren leraar Lama Jigmé Namgyal op warme en begrijpelijke manier de kernprincipes van meditatie zodat je stap voor stap in je eigen tempo kunt groeien.

In de authentiek Tibetaans boeddhistische tempel in hartje Delfshaven verwelkomen we iedereen met interesse in meditatie, zowel beginners als gevorderden. Echte meditatie heeft niets te maken met je tijdelijk even goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je nog steeds gestoord door emoties en gedachten, maar ben je in staat om meer en meer in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Laat de drukte van alledag achter je en ontdek hoe je met eenvoudige technieken stress kunt verminderen en een diep gevoel van welzijn kunt cultiveren.

Meld je vandaag nog aan voor de meditatiecursus en begin aan een reis om je geest te leren kennen en te trainen. Zo wordt oude wijsheid vertaald en tastbaar gemaakt in ons moderne leven, waarmee innerlijke vreugde en tevredenheid steeds meer je realiteit worden.

Over de meditatieleraar

Lama Jigmé Namgyal groeide op in een nomadenfamilie in het oostelijk deel van Tibet, waar hij vanaf jonge leeftijd het boeddhisme bestudeerde. Zijn belangrijkste leraar was Khenpo Jigmé Phuntsok, bij wie hij studeerde aan de universiteit van Serthar Larung Gar.

Lama Jigmé gaf de afgelopen jaren les aan een breed publiek; van jongeren op de universiteit tot mensen in het bedrijfsleven, zowel bezoekers van musea, militairen uit het leger, studenten in yogascholen, als delinquenten in huizen van bewaring. Door zijn bijzondere gevoel voor humor weet hij op een open en directe manier zijn kennis over te dragen. Hij heeft het unieke talent om je daarbij niet alleen te leren over meditatie, hij geeft je ook praktische handvatten die je leven in allerlei opzichten kunnen verrijken.

Praktische informatie

Tijdens de cursus zal Lama Jigmé zelf twee keer aanwezig zijn. Op de andere avonden richt je je verder op de ervaring van meditatie. Met deze basis zet je thuis eenvoudig je eigen dagelijkse beoefening op. Ben je al wat langer bekend met meditatie? Dan is dit een uitgelezen kans om je beoefening verder te stabiliseren en te verdiepen.

Locatie: Phuntsok Chö Ling. Oostkousdijk 17B, 3024 CL Rotterdam
Data: Zie het overzicht bij de knop aanmelden
Tijd: 19:30 – 21:00 (inloop vanaf 19:00)

Heb je vragen of opmerkingen? Stuur een mailtje naar info@phuntsokcholing.org