Leren Mediteren

Door meditatie creëer je meer rust voor jezelf en voor anderen. Wil je meer weten over de theorie en praktijk van meditatie? Lama Jigmé Namgyal geeft een aantal lezingen waar je de achtergrond en basis van meditatie op authentieke wijze leert. De lezingen worden afgestemd op het niveau en vragen van de aanwezigen, waardoor ze telkens een andere invalshoek hebben. Het is ook mogelijk de lezingen apart te volgen. De lezingen zijn open voor iedereen, ongeacht leeftijd, achtergrond of ervaring. Ook is er ruimte om vragen te stellen. De lezing is ook online te volgen. Wanneer je je aanmeldt ontvang je hiervoor een link.

Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingesteld, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.

Lama Jigmé zal in deze lezing ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.

Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.

Praktische informatie

Prijzen: Niet-leden betalen 10 euro. Online betalen niet-leden 7,50 euro.
Tijd: Start om 19.00 uur.
Taal: Engels
Meer informatie: events@phuntsokcholing.org

Maatregelen in verband met het Coronavirus
Het blijft heel belangrijk je te houden aan de regels die nodig zijn om de verspreiding van Corona te voorkomen. We willen je vragen een mondkapje mee te nemen om bij binnenkomst, tijdens de pauzes en bij het vertrek een veilige situatie te kunnen handhaven. Lees hier mee over onze huisregels.

Phowa | Beoefening

Ter aanvulling op het Phowa onderricht, wat Lama Jigme zal geven op vrijdag en zaterdag, is er deze zondag een gezamenlijke Phowa beoefening. De perfecte mogelijkheid om de kennis die je hebt opgedaan tijdens de teachings, in de praktijk te brengen.

De ochtend zal worden geleid door ervaren studenten. Er zijn maximaal 12 plaatsen beschikbaar, dus wees er snel bij! Deelname is alleen mogelijk na het volgen van het Phowa onderricht op vrijdag en zaterdag of wanneer je de teachings eerder hebt mogen ontvangen.

Praktische informatie

Locatie: Phuntsok Chö Ling, Oostkousdijk 17B, 3024 CL Rotterdam, Nederland
Tijden: zondag 29 november: 10.00 – 13.00 uur
Neem voor vragen of opmerkingen contact op met: events@phuntsokcholing.org

Maatregelen in verband met het Coronavirus
Het blijft heel belangrijk je te houden aan de regels die nodig zijn om de verspreiding van Corona te voorkomen. We willen je vragen een mondkapje mee te nemen om bij binnenkomst, tijdens de pauzes en bij het vertrek een veilige situatie te kunnen handhaven. Lees hier meer over onze huisregels.

Phowa | Introductieweekend

LET OP: Het maximale aantal inschrijving voor deelname in de tempel is helaas bereikt. Het evenement is momenteel alleen nog online te volgen.* Wil je alsnog in de tempel deelnemen? Geef dat dan aan bij je (online) aanmelding, dan plaatsen we je direct op de wachtlijst! (Wij onderzoeken mogelijke uitbreiding voor het toelaten van extra deelnemers!)

* Indien dit de eerste keer is dat je Phowa onderricht bij Lama Jigmé volgt, dan is bij online deelname basiskennis van het boeddhisme gewenst. Phowa is een diepgaand onderwerp en zal om die reden lastig online te volgen zijn wanneer je bepaalde basiskennis mist. Wil je meer toelichting, heb je vragen of opmerkingen? Neem dan contact op met: events@phuntsokcholing.org

 

Phowa is een authentieke, traditionele en buitengewone methode of meditatiebeoefening om iedere negatieve emotie of andere mentale verstoring te transformeren. Het maakt niet uit of je een boeddhist bent of niet, of een religie volgt of niet; de beoefening van Phowa heeft een hele grote kracht en is een methode die je waarneming direct zuivert.

Phowa, oftewel de overdracht van bewustzijn, is een krachtige methode die je in staat stelt om, als je het tijdens je leven goed beoefent, je bewustzijn over te brengen naar een zuivere waarneming op het moment van overlijden. Angst, paniek of andere mentale negativiteit zullen door deze methode worden getransformeerd, hoewel er veel niveaus zijn van overdracht van bewustzijn, afhankelijk van het niveau van de beoefenaar. Door tijdens je leven vertrouwd te raken met deze methode, hoef je niet langer bang te zijn voor het moment van overlijden.

Het is Lama Jigmé’s diepste wens om deze teachings te delen met degenen die ze willen ontvangen, en om mensen te helpen op het belangrijkste en meest kwetsbare moment van hun leven, het moment van sterven.

Aan het einde van dit weekend zul je een dieper begrip hebben van de beoefening van Phowa.

Beoefening

Ter aanvulling van het onderricht is er aansluitend op zondag 29 november een gezamelijke Phowa beoefening. Er zijn maximaal 12 plaatsen beschikbaar. Deelname is alleen mogelijk na het volgen van de teachings. Klik hier voor het aanvullende ticket.

Phuntsok Namgyal Ling

Het is Lama Jigmé’s diepste wens met de stichting Phuntsok Namgyal Ling een stuk land te verwerven waar hij oa mensen wil begeleiden met sterven en diepere teachings wil geven over oa. dit onderwerp. Wil je dit project steunen of informatie kijk dan op de website.

Practische informatie

Locatie: Phuntsok Chö Ling, Oostkousdijk 17B, 3024 CL Rotterdam, Nederland
Tijden: vrijdag 27 november: 19.00- 21.00 uur; zaterdag 28 november: 10.00 – 13.00 uur
Taal: Engels met mogelijk simultaanvertaling naar het Nederlands, neem voordat je je aanmeldt contact op met de organisatie als je afhankelijk bent van de vertaling.
Neem voor vragen of opmerkingen contact op met: events@phuntsokcholing.org

Maatregelen in verband met het coronavirus
Het blijft heel belangrijk je te houden aan de regels die nodig zijn om de verspreiding van corona te voorkomen. We willen je vragen een mondkapje mee te nemen om bij binnenkomst, tijdens de pauzes en bij het vertrek een veilige situatie te kunnen handhaven. Lees hier mee over onze huisregels.

Leren Mediteren

Door meditatie creëer je meer rust voor jezelf en voor anderen. Wil je meer weten over de theorie en praktijk van meditatie? Lama Jigmé Namgyal geeft een aantal lezingen waar je de achtergrond en basis van meditatie op authentieke wijze leert. De lezingen worden afgestemd op het niveau en vragen van de aanwezigen, waardoor ze telkens een andere invalshoek hebben. Het is ook mogelijk de lezingen apart te volgen. De lezingen zijn open voor iedereen, ongeacht leeftijd, achtergrond of ervaring. Ook is er ruimte om vragen te stellen. De lezing is ook online te volgen. Wanneer je je aanmeldt ontvang je hiervoor een link.

Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingesteld, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.

Lama Jigmé zal in deze lezing ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.

Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.

Praktische informatie

Prijzen: Niet-leden betalen 10 euro. Online betalen niet-leden 7,50 euro.
Tijd: Start om 19.00 uur.
Taal: Engels
Meer informatie: events@phuntsokcholing.org

Maatregelen in verband met het Coronavirus
Het blijft heel belangrijk je te houden aan de regels die nodig zijn om de verspreiding van Corona te voorkomen. We willen je vragen een mondkapje mee te nemen om bij binnenkomst, tijdens de pauzes en bij het vertrek een veilige situatie te kunnen handhaven. Lees hier mee over onze huisregels.

Open Meditatie

Wil je kennismaken met meditatie of zoek je een plaats waar je je eigen meditatiebeoefening verder kunt ontwikkelen? Kom dan naar de Open Meditatie en ontdek de voordelen van mediteren in een groep.

Iedereen is op deze avond welkom om te komen mediteren, leden en niet-leden van Phuntsok Chö Ling, ongeacht je eventuele religie, je achtergrond of nationaliteit. Ervaring met meditatie is niet vereist, want er zijn studenten aanwezig die een korte meditatie-instructie geven. Ook kan je op deze avond vragen stellen over ons centrum en alle activiteiten die we aanbieden.

Praktische informatie

Online: De open meditatie is alleen in de tempel te volgen en niet online.

Tijd: Dinsdagavond van 19:00 – 21:00 uur
Locatie: Phuntsok Chö Ling, Oostkousdijk 17b, 3024 CL Rotterdam
Kosten: Gratis. Een eventuele donatie is altijd welkom.
Aanmelden: In verband met de coronamaatregelen is aanmelden gewenst, maar niet noodzakelijk.

Maatregelen in verband met het coronavirus
Het blijft heel belangrijk je te houden aan de regels die nodig zijn om de verspreiding van Corona te voorkomen. We willen je vragen een mondkapje mee te nemen om bij binnenkomst, tijdens de pauzes en bij het vertrek een veilige situatie te kunnen handhaven. Lees hier mee over onze huisregels.

Leren Mediteren

Door meditatie creëer je meer rust voor jezelf en voor anderen. Wil je meer weten over de theorie en praktijk van meditatie? Lama Jigmé Namgyal geeft een aantal lezingen waar je de achtergrond en basis van meditatie op authentieke wijze leert. De lezingen worden afgestemd op het niveau en vragen van de aanwezigen, waardoor ze telkens een andere invalshoek hebben. Het is ook mogelijk de lezingen apart te volgen. De lezingen zijn open voor iedereen, ongeacht leeftijd, achtergrond of ervaring. Ook is er ruimte om vragen te stellen. De lezing is ook online te volgen. Wanneer je je aanmeldt ontvang je hiervoor een link.

Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingesteld, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.

Lama Jigmé zal in deze lezing ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.

Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.

Praktische informatie

Prijzen: Niet-leden betalen 10 euro. Online betalen niet-leden 7,50 euro.
Tijd: Start om 19.00 uur.
Taal: Engels
Meer informatie: events@phuntsokcholing.org

Maatregelen in verband met het Coronavirus
Het blijft heel belangrijk je te houden aan de regels die nodig zijn om de verspreiding van Corona te voorkomen. We willen je vragen een mondkapje mee te nemen om bij binnenkomst, tijdens de pauzes en bij het vertrek een veilige situatie te kunnen handhaven. Lees hier mee over onze huisregels.

Open Meditatie

Wil je kennismaken met meditatie of zoek je een plaats waar je je eigen meditatiebeoefening verder kunt ontwikkelen? Kom dan naar de Open Meditatie en ontdek de voordelen van mediteren in een groep.

Iedereen is op deze avond welkom om te komen mediteren, leden en niet-leden van Phuntsok Chö Ling, ongeacht je eventuele religie, je achtergrond of nationaliteit. Ervaring met meditatie is niet vereist, want er zijn studenten aanwezig die een korte meditatie-instructie geven. Ook kan je op deze avond vragen stellen over ons centrum en alle activiteiten die we aanbieden.

Praktische informatie

Online: De open meditatie is alleen in de tempel te volgen en niet online.

Tijd: Dinsdagavond van 19:00 – 21:00 uur
Locatie: Phuntsok Chö Ling, Oostkousdijk 17b, 3024 CL Rotterdam
Kosten: Gratis. Een eventuele donatie is altijd welkom.
Aanmelden: In verband met de coronamaatregelen is aanmelden gewenst, maar niet noodzakelijk.

Maatregelen in verband met het coronavirus
Het blijft heel belangrijk je te houden aan de regels die nodig zijn om de verspreiding van Corona te voorkomen. We willen je vragen een mondkapje mee te nemen om bij binnenkomst, tijdens de pauzes en bij het vertrek een veilige situatie te kunnen handhaven. Lees hier mee over onze huisregels.

De Acht Bewustzijnsgebieden

Lama Jigmé Namgyal geeft ook dit najaar een achtdaagse studieweek. De lessen zullen (met uitzondering van de vrijdagavond) in de ochtend plaatsvinden, waardoor er ruimte is om ‘s middags te reflecteren en te mediteren. Voor leden van Phuntsok Cho Ling en Centre Culturel Tibetain is het mogelijk de studieweek online te volgen. Het onderwerp is: de acht bewustzijnsgebieden.

In de boeddhistische filosofie wordt een uitleg gegeven over de acht bewustzijnsgebieden. Ze zijn een classificatie die is ontwikkeld in de traditie van de Yogacara-school van het boeddhisme. De acht bewustzijnsgebieden zijn de vijf zintuigen aangevuld met de geest, verontreinigingen van de geest en tenslotte kunzi namshe. Deze laatste is het grondbewustzijn, of opslagplaats van de geest, die de basis is voor de andere zeven en daarom de basis voor onze emoties en gedachten, ons geluk en lijden. Oorzaken, voorwaarden en onderlinge afhankelijkheid zijn nodig om dingen in de geest te laten opkomen; ze verschijnen niet zonder reden. Om onszelf van lijden te bevrijden, moeten we eerst de oorzaak van ons lijden begrijpen. Om de oorzaak van lijden te begrijpen, moeten we onze geest begrijpen en hoe de acht bewustzijnsgebieden met elkaar verbonden zijn.

Praktische informatie

Datum: vrijdag 9 t/m vrijdag 16 oktober 2020
Deelname: Weekend vr t/m zo; Midweek ma t/m vr; Volledig vr t/m vr
Locatie: Phuntsok Chö Ling, Oostkousdijk 17B, 3024 CL Rotterdam, Nederland
Tijden: vrijdag 9 oktober: 19.30 – 21.30 uur;
zaterdag 10 t/m vrijdag 16 oktober: 10.00 – 13.00 uur
Taal: Engels met mogelijk simultaanvertaling naar het Nederlands, neem voordat je je aanmeldt contact op met de organisatie als je afhankelijk bent van de vertaling.

Let op: er is geen lunch inbegrepen
Neem voor vragen of opmerkingen contact op met: events@phuntsokcholing.org

Prijzen

Deze prijzen zijn exclusief een vrijwillige donatie aan Lama Jigmé, welke je direct aan hem kunt geven. (geef het bedrag aan het eind van de week in een envelop, we zetten daarvoor een mandje klaar)

Reguliere prijzen, volledig: € 170, weekend: € 60, midweek € 110, online volledig € 110
Leden betalen, volledig: € 120, weekend € 40, midweek € 80, online volledig € 80

Kortingen zijn mogelijk, zie de opties bij aanmelding.

Maatregelen in verband met het Coronavirus
Het blijft heel belangrijk je te houden aan de regels die nodig zijn om de verspreiding van Corona te voorkomen. We willen je vragen een mondkapje mee te nemen om bij binnenkomst, tijdens de pauzes en bij het vertrek een veilige situatie te kunnen handhaven. Lees hier mee over onze huisregels.

Leren Mediteren

Door meditatie creëer je meer rust voor jezelf en voor anderen. Wil je meer weten over de theorie en praktijk van meditatie? Lama Jigmé Namgyal geeft een aantal lezingen waar je de achtergrond en basis van meditatie op authentieke wijze leert. De lezingen worden afgestemd op het niveau en vragen van de aanwezigen, waardoor ze telkens een andere invalshoek hebben. Het is ook mogelijk de lezingen apart te volgen. De lezingen zijn open voor iedereen, ongeacht leeftijd, achtergrond of ervaring. Ook is er ruimte om vragen te stellen. De lezing is ook online te volgen. Wanneer je je aanmeldt ontvang je hiervoor een link.

Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingesteld, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.

Lama Jigmé zal in deze lezing ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.

Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.

Praktische informatie

Prijzen: Niet-leden betalen 10 euro. Online betalen niet-leden 7,50 euro.
Tijd: Start om 19.00 uur.
Taal: Engels
Meer informatie: events@phuntsokcholing.org

Maatregelen in verband met het Coronavirus
Het blijft heel belangrijk je te houden aan de regels die nodig zijn om de verspreiding van Corona te voorkomen. We willen je vragen een mondkapje mee te nemen om bij binnenkomst, tijdens de pauzes en bij het vertrek een veilige situatie te kunnen handhaven. Lees hier mee over onze huisregels.

Open Meditatie

Wil je kennismaken met meditatie of zoek je een plaats waar je je eigen meditatiebeoefening verder kunt ontwikkelen? Kom dan naar de Open Meditatie en ontdek de voordelen van mediteren in een groep.

Iedereen is op deze avond welkom om te komen mediteren, leden en niet-leden van Phuntsok Chö Ling, ongeacht je eventuele religie, je achtergrond of nationaliteit. Ervaring met meditatie is niet vereist, want er zijn studenten aanwezig die een korte meditatie-instructie geven. Ook kan je op deze avond vragen stellen over ons centrum en alle activiteiten die we aanbieden.

Praktische informatie

Online: De open meditatie is alleen in de tempel te volgen en niet online.

Tijd: Dinsdagavond van 19:00 – 21:00 uur
Locatie: Phuntsok Chö Ling, Oostkousdijk 17b, 3024 CL Rotterdam
Kosten: Gratis. Een eventuele donatie is altijd welkom.
Aanmelden: In verband met de coronamaatregelen is aanmelden gewenst, maar niet noodzakelijk.