My phuntsokcholing
English

Phowa Introductie Weekend

LET OP: Door de aangescherpte regelingen vanwege corona en een interne afweging hierover heeft het bestuur in overleg met Lama Jigmé besloten om het weekend te annuleren. Er komt dus ook geen online teaching.

In plaats daarvan zal Lama Jigmé in de Phowa studieweek van 2 tot en met 8 januari 2022 beginnen met een introductie. Dat betekent dat het mogelijk is om (in overleg) aan deze week deel te nemen, zonder verdere introductie. Dit is met name van belang voor hen die niet eerder een introductie van Lama Jigmé over dit onderwerp hebben ontvangen en/of niet eerder hebben deelgenomen aan een studieweek over Phowa.

Phowa is een authentieke, traditionele en buitengewone methode of meditatie-beoefening om iedere negatieve emotie of gedachte te transformeren. Of je nu een boeddhist bent of niet, of je een religie volgt of niet, op een dag zullen we allemaal sterven. We weten niet wanneer dat zal zijn en we kunnen de dood ook niet vermijden. Weet je zeker dat je niet bang zult zijn op het moment van sterven?

Phowa, oftewel de overdracht van bewustzijn, stelt je in staat om je bewustzijn over te brengen naar een zuivere waarneming op het moment van overlijden. Angst, paniek of andere mentale negativiteit zullen door deze methode worden getransformeerd. Er zijn veel niveaus van overdracht van bewustzijn, afhankelijk van het niveau van de beoefenaar. Door tijdens je leven vertrouwd te raken met deze methode, hoef je niet langer bang te zijn voor het moment van overlijden.

Het is Lama Jigmé’s diepste wens om deze teachings te delen met degenen die ze willen ontvangen, en daarmee mensen te ondersteunen bij het belangrijkste en meest kwetsbare moment van hun leven: het moment van sterven.

Aan het einde van dit weekend zul je een dieper begrip hebben van de beoefening van Phowa en kun je, als je dit wilt, de Phowa Studie Week volgen van 2 t/m 8 januari 2022.

Omdat Phowa een zeer diepgaande en krachtige beoefening is, is het alleen geschikt voor mensen zonder grote mentale beperkingen en die emotioneel stabiel zijn. Neem hierin s.v.p. je verantwoordelijkheid.

Praktische informatie

Locatie: Phuntsok Chö Ling, Oostkousdijk 17B, 3024 CL Rotterdam, Nederland

Online: alleen in overleg met Lama Jigmé

Tijden: Teachings met Lama Jigmé op vrijdag 10 december: 19.00- 21.00 uur; zaterdag 11 december: 10.00 – 13.00 uur Gezamenlijke Phowa beoefening begeleid door ervaren studenten van Lama Jigmé op zaterdag 11 december: 14.30 – 16.30 uur

Let op: Lunch op zaterdag is niet inbegrepen. Je kunt je zelf meegenomen lunch wel nuttigen in de foyer

Taal: Engels. Simultaanvertaling naar het Nederlands is vaak mogelijk, mits wij dit uiterlijk twee weken voor de start van het event vernemen. Neem, voordat je je aanmeldt, contact op met de organisatie als je van vertaling afhankelijk bent: events@phuntsokcholing.org

Neem voor vragen of opmerkingen contact op met: events@phuntsokcholing.org

Leren Mediteren

LET OP: Door de aangescherpte regelingen vanwege corona en een interne afweging hierover heeft het bestuur in overleg met Lama Jigmé besloten om deze lezing te annuleren.  Indien je je al hebt aangemeld ontvang je hier nog een email over.

 

Lama Jigmé zal in deze lezing oa. ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.

Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.

Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.

Praktische informatie

Prijzen: Niet-leden betalen 10 euro. Online betalen niet-leden 7,50 euro.
Tijd: Start om 19.00 uur.
Taal: Engels
Online: De lezing is ook online te volgen. Wanneer je je aanmeldt ontvang je hiervoor een link.
Meer informatie: events@phuntsokcholing.org

De vier gedachten die je geest veranderen 2/8

Tijdens deze studieochtend zal Lama Jigme Namgyal ingaan op de eerste gedachte: De kostbare menselijke wedergeboorte.

We willen allemaal gelukkig zijn en zo min mogelijk lijden of verdriet hebben in ons leven. We denken dat we weten waar we gelukkig van worden, en doen er alles aan om dat te bereiken. Maar als we het eenmaal hebben, duiken er altijd weer nieuwe problemen op. Zo is het leven, zou je kunnen zeggen. Dat is samsara, zeggen boeddhisten.

Het boeddhisme leert ons echter ook dat er een oorzaak is waarom we blijven lijden en een manier om het lijden te stoppen. Dat kan worden samengevat in de Vier Gedachten: (1) De kostbare menselijke wedergeboorte; (2) Dood en vergankelijkheid; (3) Karma als oorzaak en gevolg; en (4) De gebreken van samsara. Deze Vier Gedachten helpen ons om onze geest af te leiden van activiteiten die ons meer lijden brengen en om juist dingen te doen die ons helpen vrij te komen van lijden.

De studieochtend is toegankelijk voor iedereen, leden en niet-leden van Phuntsok Chö Ling, ongeacht achtergrond of religie. Deze lezingen over ‘De vier gedachten die je geest veranderen’ zijn het beste als serie te volgen, maar zijn ook zeer waardevol en praktisch als op zich zelf staande lezingen.

Praktische informatie

Tijd: Zaal open 09:30. Lezing start om 10.00 uur.
Taal: Engels
Locatie: Phuntsok Chö Ling, Oostkousdijk 17b, 3024 CL Rotterdam
Online: Volg je de lezing online? Bij aanmelding ontvang je in de bevestigingsbrief de link voor deelname aan de Zoom webinar
Meer informatie: events@phuntsokcholing.org

Leren Mediteren

Lama Jigmé zal in deze lezing oa. ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.

Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.

Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.

Praktische informatie

Prijzen: Niet-leden betalen 10 euro. Online betalen niet-leden 7,50 euro.
Tijd: Start om 19.00 uur.
Taal: Engels
Online: De lezing is ook online te volgen. Wanneer je je aanmeldt ontvang je hiervoor een link.
Meer informatie: events@phuntsokcholing.org

Vrede in tijden van verdeeldheid

Anderhalf jaar geleden kreeg ons leven een bijzondere draai, wereldwijd. Op vele vlakken rezen er conflicten en werden we geconfronteerd met angst, afgezonderdheid en hele snelle veranderingen. Vandaag de dag beginnen de gevolgen daarvan steeds meer duidelijk te worden op onze mentale, emotionele en fysieke gesteldheid. De roep om verbinding wordt daarbij steeds meer hoorbaar.

Op zondag 10 oktober spreekt de Tibetaanse Leraar Lama Jigmé over het vinden van een middenweg in deze tijden van verdeeldheid. In de lezing belicht Lama Jigmé een vredige en harmonieuze manier, die behulpzaam is bij het oplossen van conflicten en het tot stand brengen van consensus.

Lama Jigmé is een internationale leraar en geeft les aan meerdere universiteiten, in gevangenissen, bedrijven, scholen, militaire diensten, en aan mensen met en zonder religie.

Na de lezing zal er uitgebreid worden ingegaan op vragen, die geïnteresseerden van te voren kunnen opgeven.

Praktische Informatie

Voertaal:  Engels, daarbij zal er kort worden samengevat in de Nederlandse taal.
Live stream: Deze bijeenkomst kan ook online worden gevolgd.
Tijd: 15:00 tot 17:30 uur (inloop v/a 14:30) inclusief pauze en Q&A
Adres: Oostkousdijk 17b, 3024 CL Rotterdam
Entree: Donatie voor project Phuntsok Namgyal Ling, vanaf € 5 (zie opties bij aanmelding)
Toegang: Bij dit evenement in het niet nodig om een QR code, met een negatieve test of een bewijs van vaccinatie te laten zien. Bekijk hier de actuele huisregels.

Stadia van meditatie

In deze studieweek gaan we aan de slag met een van de favoriete teksten van de Dalai Lama.

In zijn woorden: “Deze tekst kan zijn als een sleutel die de deur opent tot alle andere belangrijke boeddhistische geschriften.” Daarom geeft hij er vaak les over aan studenten van over de hele wereld. Het gaat om het middelste deel van de Bhavanakrama van Kamalashila. Daarin wordt uitgelegd wat de aard van onze geest is, hoe je mededogen en liefdevolle vriendelijkheid kunt ontwikkelen en hoe je de basismeditatie binnen het boeddhisme, ook wel shamatha of kalm verblijven genoemd, kunt ontwikkelen en hoe je die kunt combineren met speciale inzichtmeditatie.

Lama Jigmé zal op basis van deze tekst lesgeven over wat echte meditatie is, hoe je een goede en stabiele meditatiebeoefening kunt ontwikkelen en hoe je je meditatiebeoefening kunt verdiepen.

Deelname

  • Deze studieweek is geschikt en toegankelijk voor iedereen, leden en niet-leden van Phuntsok Chö Ling, ongeacht achtergrond of religie en ervaring met meditatie.
  • Alleen de volledige 8 dagen
  • Is het niet mogelijk om de volledige 8 dagen te volgen en wil je toch meedoen? Of denk je een dag te missen? Geef dan bij je aanmelding de reden door zodat dit ruim van te voren met Lama Jigmé besproken kan worden.
  • De studieweek is ook online te volgen. Kijk voor de opties bij het aanmelden.
  • Indien dit een van de eerste keren is dat je les volgt bij Lama Jigmé, geef dit dan bij je aanmelding aan en laat ook weten of je wel of geen ervaring hebt met meditatie.

Praktische informatie

Datum: vrijdag 8 t/m vrijdag 15 oktober 2021
Locatie: Phuntsok Chö Ling, Oostkousdijk 17B, 3024 CL Rotterdam, Nederland
Tijden: vrijdag 8 oktober: 19.00 – 21.00 uur; zaterdag 9 t/m vrijdag 15 oktober: 10.00 – 13.00 uur
Online: Volg je de lezing online? Bij aanmelding ontvang je in de bevestigingsbrief de link voor deelname aan de Zoom webinar
Taal: Engels, mogelijk met simultaanvertaling naar het Nederlands. Ben je afhankelijk van vertaling, neem dan minimaal 2 weken van te voren contact op met events@phuntsokcholing.org
Let op: er is geen lunch inbegrepen
Toegang: Bij dit evenement in het niet nodig om een QR code, met een negatieve test of een bewijs van vaccinatie te laten zien. Bekijk hier de actuele huisregels.

Meer informatie: events@phuntsokcholing.org

Leren Mediteren

Lama Jigmé zal in deze lezing oa. ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.

Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.

Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.

Praktische informatie

Prijzen: Niet-leden betalen 10 euro. Online betalen niet-leden 7,50 euro.
Tijd: Start om 19.00 uur.
Taal: Engels
Online: De lezing is ook online te volgen. Wanneer je je aanmeldt ontvang je hiervoor een link.
Meer informatie: events@phuntsokcholing.org

De vier gedachten die je geest veranderen 1/8

Tijdens deze studieochtend zal Lama Jigme Namgyal ingaan op de eerste gedachte: De kostbare menselijke wedergeboorte.

We willen allemaal gelukkig zijn en zo min mogelijk lijden of verdriet hebben in ons leven. We denken dat we weten waar we gelukkig van worden, en doen er alles aan om dat te bereiken. Maar als we het eenmaal hebben, duiken er altijd weer nieuwe problemen op. Zo is het leven, zou je kunnen zeggen. Dat is samsara, zeggen boeddhisten.

Het boeddhisme leert ons echter ook dat er een oorzaak is waarom we blijven lijden en een manier om het lijden te stoppen. Dat kan worden samengevat in de Vier Gedachten: (1) De kostbare menselijke wedergeboorte; (2) Dood en vergankelijkheid; (3) Karma als oorzaak en gevolg; en (4) De gebreken van samsara. Deze Vier Gedachten helpen ons om onze geest af te leiden van activiteiten die ons meer lijden brengen en om juist dingen te doen die ons helpen vrij te komen van lijden.

De studieochtend is toegankelijk voor iedereen, leden en niet-leden van Phuntsok Chö Ling, ongeacht achtergrond of religie. Deze lezingen over ‘De vier gedachten die je geest veranderen’ zijn het beste als serie te volgen, maar zijn ook zeer waardevol en praktisch als op zich zelf staande lezingen.

Praktische informatie

Tijd: Zaal open 09:30. Lezing start om 10.00 uur.
Taal: Engels
Locatie: Phuntsok Chö Ling, Oostkousdijk 17b, 3024 CL Rotterdam
Online: Volg je de lezing online? Bij aanmelding ontvang je in de bevestigingsbrief de link voor deelname aan de Zoom webinar
Meer informatie: events@phuntsokcholing.org

Leren Mediteren

Lama Jigmé zal in deze lezing oa. ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.

Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.

Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.

Praktische informatie

Prijzen: Niet-leden betalen 10 euro. Online betalen niet-leden 7,50 euro.
Tijd: Start om 19.00 uur.
Taal: Engels
Online: De lezing is ook online te volgen. Wanneer je je aanmeldt ontvang je hiervoor een link.
Meer informatie: events@phuntsokcholing.org

Every Boeddha Happy

We openen het nieuwe studiejaar met een feestelijke voorstelling!

Op vrijdag 10 september speelt spiritueel cabaretier Arie Vuijk zijn programma Every Boeddha Happy in het meditatiecentrum van Phuntsok Chö Ling.

Het leven van een boeddhist valt niet mee. Maar je kunt er wel om lachen, want dat is heel spiritueel! Mantrazingen, zentuinen, zingeving, onzingeving, alles komt langs tijdens deze feel good avond!

De Boeddha deed er zes jaar over om verlicht te raken. Dat is toch niet meer van deze tijd? Arie probeert het in één avond. Lukt hem dat? En raakt ook het publiek verlicht? Ervaar het zelf. Of: ervaar het Zelf. Dat kan ook.

Je kunt veilig op de eerste rij zitten (ook op de achterste) en grofheid zit er niet in. Wel een orkaan van grappen, liedjes en typetjes.

Programma
16:30 – 17:30 uur inloop met welkomstdrankje
17:00 uur gezamenlijk eten
19:00 – 19:45 uur voorstelling
19:45 – 20:00 uur pauze
20:00 – 20:45 uur vervolg voorstelling

Prijs en aanmelden
Er is plek voor 25 personen in de tempel met een afstand van 1,5 meter. Zowel de voorstelling als het gezamenlijk eten is op donatiebasis. Aanmelden doe je met een mailtje naar Petri: petrib@planet.nl