Vrijheidsmaaltijd (Gratis)

Op 5 mei schuiven tienduizenden Rotterdammers overal in de stad bij elkaar aan tafel voor de eerste editie van de Rotterdamse Vrijheidsmaaltijden. Dat is ook mogelijk in de gezellige foyer van ons centrum! Iedereen is welkom.

Ieder jaar, ter gelegenheid van Bevrijdingsdag, ontwikkelt een bekende Nederlandse chef een nieuw recept voor de Vrijheidssoep. Dit jaar genieten we van een heerlijke plantaardige harira-soep, bedacht door chef en kookboekenschrijfster Nadia Zerouali. De soep kreeg een echte Rotterdamse twist van chef Perry de Man, o.a. bekend van 24Kitchen en zijn legendarische Toko. Op het soepblik siert een design van de wereldbekende kunstenaar Piet Parra.

We gaan tijdens de maaltijd met elkaar in gesprek over wat vrijheid en onvrijheid nou eigenlijk is en wat het voor een ieder inhoudt. Vrijheid vanuit boeddhistisch perspectief legt de nadruk op geestelijke vrijheid, vrij zijn van negatieve emoties en gedachtepatronen. Dit impliceert dat er meerdere niveaus van vrijheid bestaan… Volgens de leer van de Boeddha is meditatie een perfecte methode om ultieme vrijheid te ontwikkelen. Kom gezellig eten en meepraten over dit onderwerp en ervaar aansluitend (gratis en optioneel) zelf wat meditatie kan betekenen voor jou.

In 2020 zijn Kelly Leeuwis en Berend van Zanten de Rotterdamse Vrijheidsmaaltijden gestart, als manier om Rotterdammers met elkaar te verbinden. Rotterdam bestaat uit zoveel mensen, en we drijven soms onbedoeld uit elkaar. Met de Vrijheidsmaaltijden prikkelen we je om uit je bubbel te komen en aan te schuiven bij – tot dan – onbekenden. Ga in gesprek en verken wat jou met de ander verbindt. Juist op 5 mei, want als we dan de verbinding met elkaar opzoeken, kunnen we vandaag, morgen én in de toekomst samen in een vrij Rotterdam leven.

Praktische informatie
Entree: gratis! Donaties zijn altijd welkom.

Datum: donderdag 5 mei 2022
Tijden: inloop: 17:00 uur, maaltijd: 17:45 – 18:45 uur
Aansluitende meditatie: 19:00 – 21:00 uur (optioneel)
Locatie: Phuntsok Chö Ling, Oostkousdijk 17B, Rotterdam

De Vier Gedachten die je Geest Veranderen 5/8 ONLINE

LET OP: Deze lezing is momenteel alleen online te volgen en niet in de tempel. Lama Jigme zal dit weekend niet in Nederland zijn en online les geven vanaf een andere locatie.

Tijdens deze studieochtend zal Lama Jigme Namgyal ingaan op de eerste gedachte: Karma als oorzaak en gevolg.

We willen allemaal gelukkig zijn en zo min mogelijk lijden of verdriet hebben in ons leven. We denken dat we weten waar we gelukkig van worden, en doen er alles aan om dat te bereiken. Maar als we het eenmaal hebben, duiken er altijd weer nieuwe problemen op. Zo is het leven, zou je kunnen zeggen. Dat is samsara, zeggen boeddhisten.

Het boeddhisme leert ons echter ook dat er een oorzaak is waarom we blijven lijden en een manier om het lijden te stoppen. Dat kan worden samengevat in de Vier Gedachten: (1) De kostbare menselijke wedergeboorte; (2) Dood en vergankelijkheid; (3) Karma als oorzaak en gevolg; en (4) De gebreken van samsara. Deze Vier Gedachten helpen ons om onze geest af te leiden van activiteiten die ons meer lijden brengen en om juist dingen te doen die ons helpen vrij te komen van lijden.

De studieochtend is toegankelijk voor iedereen, leden en niet-leden van Phuntsok Chö Ling, ongeacht achtergrond of religie. Deze lezingen over ‘De vier gedachten die je geest veranderen’ zijn het beste als serie te volgen, maar zijn ook zeer waardevol en praktisch als op zich zelf staande lezingen.

Praktische informatie

Tijd: Lezing start om 09.30 uur.
Taal: Engels
Online: Volg je de lezing online? Bij aanmelding ontvang je in de bevestigingsbrief de link voor deelname aan de Zoom webinar
Meer informatie: events@phuntsokcholing.org

Leren Mediteren ONLINE

LET OP: Deze lezing is momenteel alleen online te volgen en niet in de tempel. Lama Jigme zal dit weekend niet in Nederland zijn en online les geven vanaf een andere locatie.

Lama Jigmé zal in deze lezing oa. ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.

Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.

Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.

Praktische informatie

Prijzen: Online betalen niet-leden 7,50 euro.
Tijd: Start om 19.00 uur.
Taal: Engels
Online: De lezing is online te volgen. Wanneer je je aanmeldt ontvang je hiervoor een link.
Meer informatie: events@phuntsokcholing.org

Studieweek – De Eenheid van Shamatha en Vipassana

Er zijn twee centrale meditatie-beoefeningen op het boeddhistische pad: kalm verblijven en helder zien. De methode van kalm verblijven (shamatha) is het werken met de conceptuele geest. Als je in staat bent verder te gaan dan dat, dan wordt dat helder zien (vipassanā) genoemd.

Hoewel de beoefening van shamatha het mogelijk maakt om de geest tot rust te brengen en te stabiliseren, kan het uit- en op zichzelf onwetendheid en begoocheling niet uitroeien. Het is vipassanā dat ons in staat stelt inzicht te krijgen in de ware aard van alle verschijnselen.

Lama Jigmé geeft les, gebaseerd op een favoriete tekst van de Dalai Lama: het middelste deel van de Bhāvanākrama van Kamalaśīla. Deze leringen omvatten de aard van de geest, hoe je mededogen en liefdevolle vriendelijkheid kunt ontwikkelen, en hoe je een eenheid van kalm verblijven en speciale inzichtmeditatie tot stand kunt brengen. Dit is een geweldige kans om echte meditatie te leren, een goede en stabiele meditatie-praktijk te ontwikkelen en je beoefening te verdiepen.

Deelname

• Deze studieweek is geschikt en toegankelijk voor iedereen, leden en niet-leden van Phuntsok Chö Ling, ongeacht achtergrond of religie en ervaring met meditatie.
• Het is mogelijk om de volledige studieweek (vrijdag – vrijdag), de midweek (maandag- vrijdag) of alleen het weekend (vrijdag – zondag) te volgen.
• De studieweek is ook online te volgen. Kijk bij het aanmelden naar de mogelijkheden.
• Als dit de eerste keer is dat je deelneemt aan een teaching van Lama Jigmé, geef dit dan aan in het opmerkingenveld bij je inschrijving en laat ons weten of je al dan niet ervaring hebt met meditatie.

Praktische informatie

Datum: vrijdag 18 t/m vrijdag 25 maart 2022
Locatie: Phuntsok Chö Ling, Oostkousdijk 17B, 3024 CL Rotterdam, Nederland
Tijden: vrijdag 18 maart, 18.30 – 21.00 uur (deuren open 18.00 uur);
Zaterdag 19 t/m vrijdag 25 maart: 09:30 – 13:00 (deuren open 09:00)
Korte pauze rond 11.30 uur
Online: Volg je de lezing online? Bij je inschrijving ontvang je in de bevestigingsbrief
de link om deel te nemen aan het Zoom webinar.
Taal: Engels
Let op: lunch is niet inbegrepen
Tickets: Diverse opties voor weekend, midweek en volledig. Korting is mogelijk, zie de opties bij inschrijving.

Voor vragen of opmerkingen kun je contact opnemen met: events@phuntsokcholing.org

Leren Mediteren

Lama Jigmé zal in deze lezing oa. ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.

Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.

Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.

Praktische informatie

Prijzen: Niet-leden betalen 10 euro. Online betalen niet-leden 7,50 euro.
Tijd: Start om 19.00 uur.
Taal: Engels
Online: De lezing is ook online te volgen. Wanneer je je aanmeldt ontvang je hiervoor een link.
Meer informatie: events@phuntsokcholing.org

De Vier Gedachten die je Geest Veranderen 4/8

Tijdens deze studieochtend zal Lama Jigme Namgyal ingaan op de eerste gedachte: Dood en vergankelijkheid.

We willen allemaal gelukkig zijn en zo min mogelijk lijden of verdriet hebben in ons leven. We denken dat we weten waar we gelukkig van worden, en doen er alles aan om dat te bereiken. Maar als we het eenmaal hebben, duiken er altijd weer nieuwe problemen op. Zo is het leven, zou je kunnen zeggen. Dat is samsara, zeggen boeddhisten.

Het boeddhisme leert ons echter ook dat er een oorzaak is waarom we blijven lijden en een manier om het lijden te stoppen. Dat kan worden samengevat in de Vier Gedachten: (1) De kostbare menselijke wedergeboorte; (2) Dood en vergankelijkheid; (3) Karma als oorzaak en gevolg; en (4) De gebreken van samsara. Deze Vier Gedachten helpen ons om onze geest af te leiden van activiteiten die ons meer lijden brengen en om juist dingen te doen die ons helpen vrij te komen van lijden.

De studieochtend is toegankelijk voor iedereen, leden en niet-leden van Phuntsok Chö Ling, ongeacht achtergrond of religie. Deze lezingen over ‘De vier gedachten die je geest veranderen’ zijn het beste als serie te volgen, maar zijn ook zeer waardevol en praktisch als op zich zelf staande lezingen.

Praktische informatie

Tijd: Zaal open 09:00. Lezing start om 09.30 uur.
Taal: Engels
Locatie: Phuntsok Chö Ling, Oostkousdijk 17b, 3024 CL Rotterdam
Online: Volg je de lezing online? Bij aanmelding ontvang je in de bevestigingsbrief de link voor deelname aan de Zoom webinar
Meer informatie: events@phuntsokcholing.org

Leren Mediteren

Lama Jigmé zal in deze lezing oa. ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.

Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.

Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.

Praktische informatie

Prijzen: Niet-leden betalen 10 euro. Online betalen niet-leden 7,50 euro.
Tijd: Start om 19.00 uur.
Taal: Engels
Online: De lezing is ook online te volgen. Wanneer je je aanmeldt ontvang je hiervoor een link.
Meer informatie: events@phuntsokcholing.org

De Vier Gedachten die je Geest Veranderen 3/8

Tijdens deze studieochtend zal Lama Jigme Namgyal ingaan op de eerste gedachte: Dood en vergankelijkheid.

We willen allemaal gelukkig zijn en zo min mogelijk lijden of verdriet hebben in ons leven. We denken dat we weten waar we gelukkig van worden, en doen er alles aan om dat te bereiken. Maar als we het eenmaal hebben, duiken er altijd weer nieuwe problemen op. Zo is het leven, zou je kunnen zeggen. Dat is samsara, zeggen boeddhisten.

Het boeddhisme leert ons echter ook dat er een oorzaak is waarom we blijven lijden en een manier om het lijden te stoppen. Dat kan worden samengevat in de Vier Gedachten: (1) De kostbare menselijke wedergeboorte; (2) Dood en vergankelijkheid; (3) Karma als oorzaak en gevolg; en (4) De gebreken van samsara. Deze Vier Gedachten helpen ons om onze geest af te leiden van activiteiten die ons meer lijden brengen en om juist dingen te doen die ons helpen vrij te komen van lijden.

De studieochtend is toegankelijk voor iedereen, leden en niet-leden van Phuntsok Chö Ling, ongeacht achtergrond of religie. Deze lezingen over ‘De vier gedachten die je geest veranderen’ zijn het beste als serie te volgen, maar zijn ook zeer waardevol en praktisch als op zich zelf staande lezingen.

Praktische informatie

Tijd: Zaal open 09:00. Lezing start om 09.45 uur.
Taal: Engels
Locatie: Phuntsok Chö Ling, Oostkousdijk 17b, 3024 CL Rotterdam
Online: Volg je de lezing online? Bij aanmelding ontvang je in de bevestigingsbrief de link voor deelname aan de Zoom webinar
Meer informatie: events@phuntsokcholing.org

.

Leren Mediteren

Lama Jigmé zal in deze lezing oa. ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.

Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.

Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.

Praktische informatie

Prijzen: Niet-leden betalen 10 euro. Online betalen niet-leden 7,50 euro.
Tijd: Start om 19.00 uur.
Taal: Engels
Online: De lezing is ook online te volgen. Wanneer je je aanmeldt ontvang je hiervoor een link.
Meer informatie: events@phuntsokcholing.org

Phowa Studieweek

LETOP: Door de aangescherpte coronamaatregelen heeft het bestuur in overleg met Lama Jigmé besloten om de opzet van de studieweek te wijzigen. Ook de data veranderen. Lama Jigmé zal niet naar Nederland reizen, maar les geven vanuit Luxemburg.

Phowa is een authentieke, traditionele en buitengewone Mahayana-methode of meditatie-beoefening om iedere negatieve emotie of gedachte te transformeren. Of je nu een boeddhist bent of niet, of je een religie volgt of niet, op een dag zullen we allemaal sterven. We weten niet wanneer we zullen sterven en we kunnen de dood ook niet vermijden. Weet je zeker dat je niet bang zult zijn op het moment van sterven? Daarom is het goed om nu deze geweldige kans aan te grijpen om te leren en te oefenen.

De beoefening van Phowa is een hele krachtige methode die je waarneming direct zuivert. Phowa is meditatie met wijsheid. Voor de beoefening ervan is het belangrijk om te ervaren wat de ware natuur van de geest is. Als we dit tijdens ons leven voldoende hebben getraind zullen we deze methode kunnen gebruiken op het moment van ons sterven. We kunnen dan succesvol ons bewustzijn overdragen wanneer de tijd daar is. Alleen het lichaam sterft en de geest zal dan, afhankelijk van het niveau van de beoefenaar, vele manieren kennen om ware vrijheid te bereiken. En zal bevrijd zijn van elk lijden.

Lama Jigmé is een zeer ervaren authentieke leraar, die deze methodiek zelf ontving van een buitengewone en authentieke meester van een pure, korte en authentieke overdrachtslijn. Het is een zeldzame kans om van hem les te krijgen, wat je op diverse manieren van voordeel kan zijn. Zijn manier van lesgeven is open en direct. Zijn teachings zijn praktisch en goed toegankelijk. Het is Lama Jigmé’s diepste wens om deze teachings te delen met degenen die ze willen ontvangen, en daarmee mensen te ondersteunen bij het belangrijkste en meest kwetsbare moment van hun leven: het moment van sterven.

Deelname

Vanwege het karakter van deze teachings, is online deelname alleen mogelijk voor de gehele week. Indien dit de eerste keer is dat je Phowa onderricht volgt met Lama Jigme, vragen we je dit toe te lichten bij je aanmelding.

Omdat Phowa een zeer diepgaande en krachtige beoefening is, is het alleen geschikt voor mensen zonder grote mentale beperkingen en die emotioneel stabiel zijn. Neem hierin s.v.p. je verantwoordelijkheid.

Ondanks dat Phowateachings heel diepgaand zijn, zullen de deelnemers de lessen dus zonder fysieke aanwezigheid van de leraar ontvangen. Het is daarom des te belangrijker dat je je goed voorbereidt in de zin dat je zorgt dat je een goede rustige plek hebt om de lessen te kunnen volgen. Deelname is alleen mogelijk aan de gehele week, dus geen weekend/midweek.

Praktische informatie

Locatie: Online
Tijden: woensdag 5 januari t/m zondag 9 januari 2022, dagelijks van 10.00 – 12.00 uur
Taal: Engels. Simultaanvertaling naar het Nederlands is vaak mogelijk, mits wij dit uiterlijk twee weken voor de start van het event vernemen. Neem voordat je je aanmeldt contact op met de organisatie als je van vertaling afhankelijk bent: events@phuntsokcholing.org

Voor vragen zijn we bereikbaar op: events@phuntsokcholing.org